Öppet hus på spegeln!

Nu passar vi på att bjuda in alla till öppet hus på Spegeln! På lördag nästa vecka kommer vi att hålla öppet hus mellan klockan 17.30-19.30. Då har man möjlighet att komma in på gymmet och se hur vi har det här, kanske prova på någon maskin, lyfta lite vikter och snacka träning med oss. Du får med andra ord träna gratis hos oss under de här timmarna (gäller ej relaxavdelningen). Vem vet, du kanske får blodad tand och vill fortsätta gymma – då är du varmt välkommen att skaffa dig ett gymkort och fortsätta att komma hit och träna med oss. Som grädde på moset kommer vi också att erbjuda 20 % rabatt för den som köper ett halvårskort eller årskort hos oss! Köper du ett månadskort får du 15 % rabatt!

Så om du funderar på att börja träna men inte riktigt kommer ur soffan eller vågar dig hit är det nu ett gyllene tillfälle för dig att komma till oss helt förutsättningslöst och bara spana in hur det ser ut och vilka vi är! Självklart kommer vi i personalen att finnas på plats och vi svarar gärna på frågor om träning, gymmet, vår utrustning, gymkorten, att träna med personlig tränare eller vad det nu är man har på hjärtat.

Så sprid ordet och ta med dig vännerna till öppet hus här på Spegeln nästa lördag mellan 17.30-19.30! Självklart välkomnar vi också alla som redan tränar hos oss, och har du redan ett gymkort får du givetvis ta del av våra rabatter om du väljer att fylla på kortet under öppet hus. Välkomna!

Är du skadad? Frys ditt gymkort!

Du vet väl om att du kan frysa ditt gymkort om du skulle bli sjuk eller skadad? På så sätt kan du spara in den tid du är borta och använda den vid ett senare tillfälle. Vi på Spegeln bryr oss om dig och vill att du ska kunna få ut det mesta av din träning, och vi vill förstås inte att din träningstid ska ticka på utan att du har möjlighet att besöka oss för att träna. Har man investerat i ett gymkort som sträcker sig över en längre tid så ska inte den tiden gå till spillo ifall man råkar ut för en skada eller blir sjuk på något sätt så att man inte kan träna. Det tycker i alla fall inte vi!

För att frysa sitt gymkort måste man kunna visa upp ett giltigt läkarintyg på sjukdom eller skada. Endagskortet och månadskortet går ej att frysa. Halvårskortet kan frysas i högst sex månader och årskortet kan frysas i högst tolv månader. Du kan frysa kortet när som helst och bestämmer sedan själv när du vill aktivera kortet igen (inom den giltiga perioden). När kortet är fryst kommer du inte in på gymmet. Om du inte aktiverar kortet inom den giltiga perioden blir kortet ogiltigt och du måste fylla på det igen för att kunna träna.

Kontakta oss gärna om du vill veta mer om hur det fungerar med frysning av gymkort. Du kan kontakta oss här via hemsidan eller fråga oss direkt i receptionen. Vi svarar gärna på dina frågor!

Kom i form med oss!

Det är aldrig för sent att börja träna! Vi erbjuder en allsidig träning i form av löpband, roddmaskiner, spinningcyklar, styrkemaskiner och många olika typer av vikter för att du ska kunna anpassa din träning efter dina egna önskemål och förutsättningar. Hit kommer människor i olika åldrar som har kommit olika långt i sin träning och som tränar av olika skäl. Den största rädslan när det gäller gym brukar vara att de som är bättre tränade ska se ner på de som är otränade, men detta är oftast en fördom. Något sådant existerar inte hos oss, och vi jobbar alltid aktivt för att alla ska trivas hos oss!

Om du funderar på att börja träna kan det vara en god idé att lösa ett endagskort hos oss. Det kostar endast 30 kronor och då får du tillgång till gymmet från öppning till stängning. Som ny hos oss har du också möjlighet att få en enkel genomgång av gymmet och våra maskiner så att du vet hur du gör för att använda dem korrekt – det kan kännas skönt om man är lite osäker! Om du behöver ännu mer hjälp och inspiration eller vill träna mer målinriktat kan du också boka en konsultation med en personlig tränare som hjälper dig att lägga upp ett anpassat träningsprogram och även kan vara med och stötta dig på träningspassen.

Med gymkortet får du också tillgång till vår fräscha relaxavdelning där du kan återhämta dig efter träningen med bastu, bubbelpool och olika spabehandlingar. Välkommen till oss när det är dags att komma i form!